Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, lecz właściwie jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest normalną częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają wyłącznie niezwykle niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.